ASUS UL80JT: 12 часов автономной работы

Незамеченным на выставке CES 2010 для многих журналистов стал высокопроизводительный ноутбук ASUS UL80JT, отличающийся продолжительным временем автономной работы. По словам обозревателей Ars Technica, заряда аккумуляторной батареи хватит на 12 часов непрерывной работы. Хитрость заключается в использовании двух графических систем: дискретной Nvidia GeForce 310 и встроенной Intel GMA. Разработчики предусмотрели автоматический переход от одной к другой, причем без перезагрузки.

Кроме того, технология управления тактированием процессора Intel Core i7, взятая у десктопов, чутко реагирует на загрузку системы, обеспечивая возможность ежесекундного изменения рабочей частоты. Все это, как сообщается, вдвое увеличивает эффективность аккумулятора по сравнению с новым MacBook Pro.

Более подробная информация о ASUS UL80JT пока не сообщается, разве что цена - 1000 долларов. Продажи стартуют позднее в 2010 году.

Краткий практикум успешного похудания

Вы хотите похудеть.

Я могу вам помочь.

Вы хотите идти к цели наиболее простым и коротким путем, я этот путь знаю.

Ваша задача спрашивать и переспрашивать, моя, отвечать.

Так зачем нам вся эта лирика?

Давайте сразу начнем.

Вот те несколько правил, без соблюдения которых похудеть очень трудно:

Первое правило похудания: Успокойтесь

Ну и что, если раньше вы многократно пробовали похудеть и у вас ничего не получалось? Откуда вы знаете, может быть вы ошибались? Все что от вас теперь требуется, это точные знания, уверенность в успехе и деятельный настрой. Но сначала...

Второе правило похудания: Найдём и осознаем свои ошибки

А как же иначе? Или так и будем бродить впотьмах, наступая вновь и вновь на все те же старые грабли? Нужны точные, соответствующие современной науке знания. Поэтому...

Третье правило похудания: Разберитесь в проблеме

Этот столь ненавистный вам жир, не больше и не меньше, чем запас питания. Его надо потихонечку съесть (сжечь). Сразу скажу, организм, особенно склонный к полноте, питаться запасами жира (сжигать жир) не очень любит. Любил бы, так и проблемы бы не было. Мало просто хотеть похудеть. Для успеха предприятия просто таки необходимо хотеть делать все то, что ведет к похуданию. Отсюда...

Правило похудания N 4: Хотите похудеть, полюбите тот образ жизни, который ведет к снижению веса.

Прежде, чем что-то предпринять, спросите себя: "А стал бы я это делать, если бы и не собирался худеть". Если да, значит вы нашли то, что нужно! Однако даже в этом случае...

Правило похудания N 5: Не пытайтесь худеть все время

Все равно не получится. Наш организм устроен так, что он в силу объективных и субъективных причин просто не может все время опережающе расходовать жир, то есть худеть. Отсюда, при построении программы похудания, с самого начала нужно иметь в виду не один режим питания, а как минимум два, первый, который действительно ведет к похуданию, и второй, не позволяющий худеть, но и толстеть при этом не позволяющий. Этот режим потребуется нам для периодов отдыха. Видите, уже кое-что проясняется. Однако...

Правило похудания N 6: Будьте осторожны. Смотрите, не перегните палку.

Это очень важная часть нашей программы похудания. Проще говоря, избегайте мучительных диет и чрезмерных физических нагрузок. И голодание, и полуголодные режимы очень вредны и опасны для организма. Качество жизни при их применении снижается очень резко. Вероятность срывов очень высокая. Вам это надо? Что до нагрузок, то и здесь можно сказать - пусть уж лучше совсем их не будет, чем использовать слишком интенсивные и утомительные тренировки.

Все будет хорошо, особенно если вам удастся

Правило похудания N 7: Превратить своих близких из противников и завистников в союзников

Это можно сделать, только показав им, что с самого первого дня Вы уже стали моложе, здоровей и красивее. Кстати, лучше всего удается демонстрировать то, что действительно имеешь. А в самом деле, почему бы Вам не стать проповедником нового знания? Тогда люди придут к Вам и попросят совета.

Следующее правило еще раз напоминает нам, что горькая правда лучше, чем сладкая... неправда.

Правило похудания N8: От избыточного веса не существует хороших лекарств и уж тем более хороших добавок

Такова реальность. Максимум, что могут лекарства и добавки, это немного ускорить темп похудания, или улучшить качество жизни. Это тоже бывает надо. Но, если вы надеетесь, что однажды приобретете некое лекарство, которое вызовет у вас снижение веса безо всяких усилий, не надейтесь. Так не бывает. Потому что накопление жира, это в принципе нормальный процесс. А у медицины нет лекарств от нормальных процессов.

Да и диеты эффективны не всегда, а только при соблюдении ряда условий.

Зато есть врачи, которые профессионально разбираются в проблемах обмена веществ, в путях и методах коррекции избыточного веса. Поэтому...

Правило похудания N 9: Если чего не знаете, или не поняли - не бойтесь спрашивать

Особенно торопливым советую теперь прочитать заключение. Оно составлено в виде краткого конспекта всего последующего текста. Страницы три. Прочитайте их. Может быть Вам этого будет достаточно что бы схватить основную идею.

Например такую - умение управлять своей массой тела, то есть худеть, толстеть или не толстеть исключительно в соответствии со своими пожеланиями, а не вопреки им, является необходимой гигиенической функцией каждого человека, аналогично умению ухаживать за волосами или одеваться со вкусом.

Или такая идея - из великого множества путей, которые, как кажется, ведут к снижению массы тела, лишь очень немногие (чрезвычайно немногие) могут вызвать здоровое, физиологичное похудание без явного или скрытого ущерба для здоровья и без излишних страданий.

Или еще - поддержание веса, задача гораздо более важная, чем его снижение. Из массы систем на то претендующих, я знаю только одну, позволяющую поддерживать вес тела на одном уровне без ухудшения, или даже с улучшением качества жизни.

Совсем уже простая мысль - скорость снижения веса является самым неглавным показателем эффективности той или иной методики. Но почему то, когда обсуждают какой либо метод, первый вопрос - а на сколько и за сколько Вам удалось похудеть? Ну скажем, на семь килограммов за месяц. О, это хорошая методика! А если из 100 человек, пробовавших эту программу, лишь 10 смогли завершить месячный курс, и что из этих десяти лишь трое сколько-то сбросили, и лишь один сбросил эти самые семь килограммов. Нет, тогда это плохая методика.

Но почему же тогда, узнав, что какой либо метод привел к выраженному снижению веса за весьма непродолжительное время мы не торопимся узнать, а сколько пациентов его выдерживают, чем рискуют те, которые его соблюдают, и сколько процентов людей достигли в своем эффекте тех цифр, о которых мы слышали? Ну и так далее.

Правило похудания N 10: Похудание - процесс творческий

И еще. Похудание - если конечно все делать правильно, представляет собой особый род творчества, довольно деликатной работы по внешнему и внутреннему улучшению себя любимого. Достигнув в этом деле успеха, вы несомненно станете успешней и в других областях своей жизни.

Концепция сенсорного маркетинга

Специалисты по продвижению товаров постепенно приходят к концепции сенсорного маркетинга, когда для передачи информации о товаре и воздействия на потребителя используются все органы чувств человека - зрение, слух, обоняние, осязание и вкус

Прошли те времена, когда потребитель прислушивался к рекламе, доверял ей. Он стал опытнее и искушеннее. Традиционный маркетинг уже не приносит ожидаемых положительных результатов. Реклама не срабатывает. Среди основных причин:

* Увеличение количества рекламных сообщений вызывает привыкание, усталость и снижение степени их восприятия потребителем.

* Большое количество каналов рекламы попросту «размывает» её.

* Реклама на ТВ, радио, в прессе, сфокусированная на широкой аудитории, мешает воздействовать на специфические потребности целевой группы.

Почему теряют эффективность общепринятые меры по стимулированию продаж: скидки, подарки, бесплатные услуги и пр.?

* В связи с ростом доходов потребителей цена как традиционный стимулятор сбыта продукции теряет безусловное воздействие на покупателя.

* Постоянные покупатели устойчивы в своих предпочтениях и почти не реагируют на «знаки внимания» со стороны других поставщиков и конкурентов.

* В погоне за низкими ценами покупатели устремляются в зоны стимулированных продаж.

* Отсутствие существенной разницы между магазинами, товарами и ценами зачастую превращает акцию по стимулированию продаж в игру в демпинг.

Многие рекламные кампании уже не способны сформировать в восприятии потребителя никаких отличительных характеристик товаров и услуг. Да, у нас существуют такие сильные бренды, как Coca-Cola, Mars, Nestle, Cadbury и т.д., занимающие достаточно прочные позиции в сознании потребителя. Каждый из таких брендов обладает одной или несколькими уникальными характеристиками, которые выделяют его на фоне остальных. Однако сейчас этого уже недостаточно для того, чтобы сохранять свои позиции на рынке. Специалисты ищут новые идеи для продвижения товаров и услуг.

Перспективы работы с потребителем: влияем на человеческое подсознание

Учитывая всю сложность ситуации, специалисты по продвижению товаров постепенно приходят к концепции сенсорного маркетинга, когда для передачи информации о товаре и воздействия на потребителя используются все органы чувств человека - зрение, слух, обоняние, осязание и вкус.

Идея сенсорного маркетинга принадлежит известному строителю брендов и консультанту корпораций Disney's, Mars, Pepsi, American Express, Mercedes-Benz, McDonald's, Microsoft и др. Мартину Линдстрому. Он делает упор на то, что традиционные методы рекламы сегодня несостоятельны: «Брендинг надо переориентировать ... на зрительно-слуховое восприятие и найти способ посылать сигналы и сообщения, используя все пять органов чувств человека». Информация о продукте, полученная через различные каналы сенсорного восприятия, остается в долгосрочной памяти и используется при принятии решения о покупке. Каждый бренд должен обладать такими свойствами, которые создавали бы богатый чувственный и эмоциональный опыт взаимодействия с ним.

Эта концепция подходит как для создания и продвижения сильных брендов, так и товаров повседневного спроса.

Результаты исследований в области применения сенсорного маркетинга, которые приводит Мартин Линдстром, просто впечатляют: если процесс приобретения покупки сопровождается приятным звуком, то количество приобретенного товара возрастает на 65%, приятный вкус увеличивает количество покупок на 23%, приятный запах - на 40%; товар, приятный на ощупь, - на 26%, а приятный на взгляд - на 46%.

Директор представительства «Радио 21» Алиса Аксенова утверждает: «Нельзя сказать, что применение музыки и запахов сразу же повысит уровень продаж. Однако независимые исследования показывают, что грамотное применение элементов сенсорного маркетинга в совокупности с другими рекламными технологиями могут значительно повлиять на эффективность торговли. Известен случай, когда романтическая музыка, лаунж и джаз за две недели увеличили продажи алкогольных напитков в кафе на 80%».

Главная задача сенсорного маркетинга: улучшить настроение покупателя, ждущего от шопинга приятных эмоций. Чем более приятная и расслабляющая атмосфера создана вокруг товара, тем выше желание его приобрести. Кроме того, использование инструментов сенсорного маркетинга вырабатывает у человека определенный рефлекс - четкую ассоциацию мелодии, звуков, запахов, цветов с определенными брендами.

Цвет

Удачное цветовое оформление интерьера привлекает покупателей. Специальные исследования показывают, что 80% цвета и света поглощаются нервной системой и только 20% - зрением. Между цветовым решением рекламы и естественным восприятием человека существует определенная зависимость. Достоверно изучено, что каждый цвет вызывает подсознательные ассоциации и эмоции. Современные супермаркеты очень активно это используют и привлекают нас обилием красок. Зелено-оранжевый навес над овощами и фруктами напоминает о природе, рассвете, солнце. Йогурт в разрисованной яркими фруктами белой упаковке ассоциируется у нас с чистотой и свежестью. В местах продажи кофе, чая, пирожных преобладают желто-коричневые тона, символизирующие спокойствие и отдых.

Если цвет, или набор цветов, подобран удачно, он всегда будет ассоциироваться у потребителя с брендом. Напиток Coca-Cola связан в сознании потребителей с сочетанием красного и белого цветов. В компании очень серьезно относятся к корпоративным цветам. Начав в 50-х годах прошлого века активно использовать образ Санта-Клауса в рекламе своей продукции, компания сменила цвет его одежды. Вместо зеленого сейчас Санта, которого можно увидеть в каждом американском или европейском торговом центре, носит костюм цвета Coca-Cola. Неизменное использование одной цветовой гаммы, динамичный изгиб контура бутылки, полиграфическое оформление и логотип - все это образует яркий, неповторимый образ, существующий уже несколько десятилетий. Его запоминает каждый, кто, так или иначе, соприкоснулся с брендом Coca-Cola. По мнению директора по работе с международными клиентами «TNS Россия» Александра Панкина, визуальные образы воспринимаются гораздо эффективнее, чем слова: за одно посещение магазина покупатель в среднем прочитывает восемь слов. Разговор на языке цветов и форм намного эффективнее -
реклама
около 66% внимания люди уделяют именно цвету. Цвет и форма являются ключом к узнаваемости товара на полке.

Звук

Наука доказала, что звук подсознательно воздействует на решения и поступки любого человека.

Природа звуковых явлений двойственна и помимо физического аспекта включает психофизиологический. Психологи выяснили, что быстрая музыка вынуждает покупателей двигаться быстрее вдоль рядов, а медленная, соответственно, способствует увеличению времени на выбор товаров. Когда звучит громкая музыка, покупатели проводят в магазине меньше времени, но тратят больше денег.

Данный принцип используется и в фастфудах, в частности, McDonald's. Специальный служащий постоянно анализирует количество посетителей в зале и решает, какой компакт-диск поставить в данный момент. Если посетителей в зале много, ставятся динамичные записи, чтобы быстрее освобождались места для новых посетителей. И наоборот, если посетителей мало, включается спокойная, расслабляющая музыка. Это побуждает клиентов провести в заведении больше времени, а значит - потратить больше денег.

Специалисты в области маркетинга выделили основные принципы работы со звуком в торговом зале:

* Музыка подбирается в зависимости от концепции магазина и представленного в нем ассортимента. В супермаркетах на покупателей лучше всего влияют классика и ретро-хиты. Исследовательское агентство Magram Market Research утверждает, что композиция с ритмом около 60 тактов в минуту провоцирует людей потратить на покупки на 36-40% больше, чем запланировано.

* При подборе мелодий необходимо избегать возникновения у покупателей ненужных ассоциаций. Они не должны улавливать явный смысл песни, иначе будут вникать в смысл слов, отвлекаясь от покупок.

* При составлении музыкальной программы необходимо учитывать пристрастия и возрастные категории покупателей. Если это совпадает, люди проводят в магазине приблизительно на 20% времени дольше.

* От использования радиостанции лучше отказаться. Резкое изменение тональности (чередование песни, голоса радиоведущего, рекламы и пр.) способно вызвать негативную реакцию.

* Продуктивно использование звуковых эффектов, которые способствуют пробуждению у покупателей соответствующего настроения (шум прибоя в рыбном отделе, звон хрустальных бокалов в отделе алкогольных напитков и т.д.).

Музыка и звук широко используются во всех видах рекламной деятельности по продвижению брендов на рынок. Некоторые компании активно прорабатывают эту составляющую бренда как одну из важных. Небезызвестная компания Kellog's считает, что успех продаж сухих завтраков полностью зависит от того, нравится ли человеку во время потребления хлопьев их хруст и вкус. Специалисты Kellog's на протяжении многих лет экспериментировали с рецептами приготовления этого продукта, пытаясь добиться оптимального соотношения между их хрустом и вкусовыми качествами. Был даже создан особый звук, напоминающий хруст хлопьев, который компания Kellog's запатентовала наравне с рецептами приготовления хлопьев и логотипом компании. После представления уникального хруста потребителям бренд Kellog's стал неуклонно укреплять свои позиции на рынке.

Запах

Важнейшей составляющей сенсорного маркетинга является запах. Сейчас магазины по всему миру - от булочных и бутиков модной одежды до магазинов мебели - используют запахи для ароматизации своих помещений. Но так было не всегда. Поначалу идея использования ароматов для привлечения клиентов была воспринята очень скептически. Однако ощутив положительный опыт коллег, производители и продавцы стали повсеместно использовать различные ароматы. Показатели роста спроса были поразительны. В среднем, уровень продаж возрастал на 15-20%. Ароматизация улиц перед кофейнями Jacobs увеличила количество посетителей на 80-150%. Показательным является опыт использования натурального аромата кофе для продвижения бренда Tchibo. Вместо искусственных ароматизаторов был использован настоящий кофейный аромат, поскольку благородный запах кофе манит людей как магнит, является одним из мощнейших рычагов мотивации. Руководитель агентства R&I GROUP, которое подготовило и провело рекламную кампанию, Юний Давыдов говорит: «Мы решили, что для рекламы этого кофе слова практически не нужны. Нужны только запахи! Наш промоутер не должен обращаться к клиентам со стандартной речевкой типа «Попробуйте! Покупайте! Берите подарок!» и пр. Его задача, как ни странно, просто ждать, когда покупатель сам подойдет».

На практике это выглядело так: в супермаркете была установлена гигантская банка кофе, источающая дурманящий, изысканный, сильнейший аромат свежего кофе. Пройдя несколько метров, покупатели начинали озираться по сторонам, принюхиваться и как завороженные возвращались к источнику запаха. «Что за кофе так чудесно пахнет?», - задавали они вопрос промоутеру.

Эффективность проведенной акции впечатляет. По информации, полученной от PR-менеджера Tchibo Ларисы Кремневой, 92% участвовавших в акции клиентов приобрели кофе, хотя промоутер не предлагал ни скидок, ни сувениров, ни подарков в приложение к покупке.. Кофе покупали за аромат!

По данным Европейского института мерчендайзинга, использование аромамерчендайзинга в торговых залах дает положительный эффект:

* Увеличивается время пребывания клиентов в торговом зале.

* Повышается настроение клиентов.

* Повышается уровень готовности купить товар.

* Усиливаются положительные впечатления от магазина.

* Улучшается восприятие предлагаемых товаров и услуг.

* Возникает желание повторно посетить магазин.

* Растет производительность труда работников.

* Сглаживаются стрессовые ситуации в работе персонала.

* Возрастает доля импульсных покупок.

Потенциал запахов признается как отдельными индивидами, так и компаниями. Бесспорно его положительное влияние на бизнес. Вот только один пример: если попкорн продается плохо, продавец включает устройство для подачи искусственного запаха любимого лакомства и за ним тут же выстраивается очередь.

Вкус

Запах тесно связан со вкусом, который в большей степени воспринимается через запах. Считается, что человек воспринимает четыре основных вкуса: сладкий, горький, кислый, соленый. Всё остальное - комбинация вкуса и запаха. В связи с этим запах визуально-ароматической рекламы должен быть в первую очередь «вкусным», ассоциироваться с вкусной едой и, соответственно, иметь ее запах. Будет ли успешной рекламная кампания продуктов питания с приятным, но не очень аппетитным запахом или вкусным, но не свойственным этому блюду ароматом? Конечно же, нет. Это необходимо учитывать при работе над рекламной коммуникацией.

Приятный на ощупь

Тактильные ощущения от взаимодействия с брендом имеют непосредственное отношение к качеству продукта и являются важнейшей составляющей принятия решения о покупке. Из-за отсутствия такого взаимоотношения потерпели крах многие Интернет-магазины по продаже одежды: покупатель был лишен возможности примерить одежду, почувствовать и ощутить фактуру ткани.

Подавляющее большинство компаний могло бы выгодно использовать тактильный образ своего бренда, но делают это лишь немногие. Опять же обратимся к опыту компании Coca-Cola: когда на рынке любимый напиток появился в стеклянной необыкновенной формы бутылке, она стала в Америке предметом настоящего поклонения. После того, как компания начала разливать кока-колу в пластиковые бутылки, а затем и металлические банки, тактильные ощущения, которые так прочно ассоциировались с Coca-Cola, стали стираться. Бренд потерял определенную часть своих поклонников.

Все это говорит о большом значении эмоциональных составляющих образа бренда, которые воздействуют на потребителя и заставляют покупать товар снова и снова. Сенсорный маркетинг на практике должен дарить потребителю особые ощущения.

Картофельные крокеты

реклама
Картофель чистим, режем на кусочки и отвариваем до готовности. Затем сцеживаем всю воду, чтобы картофель был полностью сухой и хорошо разминаем его в пюре.

Теперь добавляем соль и щепотку мускатного ореха, и вмешиваем в эту смесь яичные желтки (примерно 4 желтка на килограмм сырого картофеля), но чем больше желтков, тем вкуснее.

Противень застилаем бумагой для выпечки.

Потом берем мешок (которым делаем цветочки на тортах) со звездообразной насадкой. Заполняем мешок картофелем и выдавливаем на противень цветочки. При желании цветочки сверху можно смазать желтком, но я так не делала.

Разогреваем духовку до 250 градусов и ставим туда наши крокеты на 10-15 минут. Я никогда время не засекаю - просто поджариваю до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Хочешь изменить свою жизнь? Поменяй духи!

Хочешь изменить свою жизнь? Поменяй духи!

Аромакология - это относительно новая наука, которая изучает влияние запахов на настроение и самочувствие человека. С древнейших времен и по сей день восточные женщины поджигают в своем жилище благовония для того, чтобы еще сильнее привязать к себе своих мужей. Причем благовония, также как и духи, имеют самые различные ароматы. Одни из них помогут создать дома интимную обстановку, другие повысить аппетит, третьи - настроить на откровенную беседу и т.д. Благовония не потеряли своей актуальности и сейчас. Наверняка, у каждого второго из нас дома есть ароматические палочки. Духи имеют то же назначение.

Вы никогда не задумывались о том, почему аромат одних духов вызывает у вас отвращение, а другой безумно нравится? А вашей подруге совсем наоборот... И дело тут не только во вкусе, но и в индивидуальном, подсознательном восприятии запахов. Например, ваша мама пользовалась духами Climаt и этот аромат на протяжении всей вашей жизни будет вызывать у вас положительные эмоции. Почему? Потому что, вдыхая этот аромат, вы будете вспоминать о своем безмятежном детстве. А вот запахи, которые вы ощущали в какой-то неприятный период жизни, в будущем станут вызывать у вас те же негативные эмоции. Наверняка у вас бывали в жизни такие ситуации, когда все хорошо, но вдруг появляется чувство страха или просто хочется плакать, а все дело тут в запахе... Никому из вас не нужно напоминать, какие эмоции обычно вызывает запах больницы...

Все мы разные по характеру и у всех нас разные предпочтения в одежде, макияже и, конечно же, духах. Застенчивые особы вряд ли отдадут свое предпочтение вызывающим ароматам, вроде Gucci Envy Me. Они предпочитают не привлекать к себе внимание и, как правило, пользуются более легкими, свежими ароматами, вроде L'eau Par Kenzo. А романтичные девушки отдают предпочтение необычным, нежным ароматам с кислинкой, таким как Miracle.

Если вы хотите изменить себя, то поменяйте свои духи. Это может помочь вам превратиться из среднестатистической женщины в роковую. Сильные, яркие ароматы способствуют повышению самооценки. Но ни в коем случае не пользуйтесь духами, которые вам не нравятся, какими бы дорогими они не были. Это будет только во вред.

При помощи запахов можно оказывать и психологическое воздействие на человека. Например, зная основы аромакологии, можно "приворожить" представителя противоположного пол, который ранее вас не замечал или успешно устроиться на работу в крутую фирму. В первом случае, вам помогут духи с
реклама
феромонами, а во втором - духи для деловых женщин. Если вы претендуете на руководящую должность, то воспользуйтесь многогранными ароматами, смесью нежных фруктовых запахов. Ярким примером таких духов является J'ADORE. Они помогут не только расположить к себе потенциального работодателя и показать ему вашу деловую хватку, но и впоследствии предоставят возможность наладить доверительные отношения со своими подчиненными.

Издавна ароматерапию использовали для профилактики и лечения некоторых заболеваний, вывода человека из депрессивного состояния. Воспользовавшись опытом древних алхимиков, современные парфюмеры начали выпускать духи такого же назначения. Так, известно, что духи с нотками ландыша помогают успокоиться, идеально подходят для вечера в кругу семьи, а нотки мяты помогут взбодриться. Второй вариант идеально подходит для начала тяжелого трудового дня.

А у Вас есть свои секреты в применении ароматов?

Салат Кейт Крит

Салат Кейт Крит

Нам понадобится:

100 грамм миндальных орешков,

2 пучка салатных листьев,

100 грамм феты,

2 зеленых яблока,

белый салатный лук,

2 столовые ложки растительного
реклама
масла,

1 столовая ложка сахара,

2 столовые ложки оливкового масла,

2 столовые ложки меда,

сок одного лимона

1. Карамелизируем орехи. В казанок ( сковороду) нальем 2 столовые ложки постного масла, добавим к маслу 1 столовую ложку сахара и орехи. Прожарим орехи в карамели.После снятия с огня немного еще подержим орешки в карамели

2. Яблоки нарежем кубиками и сбрызнем лимоном. Лук порежем полукольцами и слегка пожмем, салатные листья порвем руками, фету порежем кубиками.

3. Смешаем оливковое масло, сок лимона и мед

4. Сложим слоями салат. Салатные листья- лук- яблоки- фета -орехи -заправка для салата

Приятного аппетита!

Инь-янское" парфюмерное наблюдение

Как человек, увлекающийся парфюмерией, я все время пытаюсь «примерить» те или иные ароматы своей парфюмерной коллекции на тех, кто не успел спрятаться близких мне людей. :) Ну, и на себе их тестирую, конечно же. Так вот, какое - то время тому назад мне захотелось получше познакомиться с «Ambre Sultan» от Serge Lutens (этот парфюм в моей коллекции есть, но активно не употребляется). «Примерила» его вдумчиво на себя - нет, не садится. Не нравится, не очень интересно он на мне звучит.

Как добросовестный исследователь, организовываю репрезентативную выборку, т.е. пробую то же самое на любимом мужчине. Без особых, впрочем, ожиданий.

И что Вы думаете? На него запах садится отлично, добавляет шарма, мужественности, лоска, что ли... Короче, подходит.

Что тут удивительного? Да то, что в подавляющем большинстве парфюмерных интернет- магазинов этот аромат продается как женский!

Хотя, кстати, сам Серж Лютенс все свои творения считает унисексом.

Якобы «женский» аромат сел на вполне себе мужественного мужчину. Такие дела.

В качестве обратного примера - история, случившаяся буквально на днях.

Зашла в парфюмерный магазин за вдохновением :) и среди прочего протестировала два аромата Estee Lauder: «Beyond Paradise» и «Beyond Paradise For Men». Два запаха с одинаковым названием, по идее, составляющие пару и как-то дополняющие друг друга. Так вот, «Beyond Paradise» - обычный цветочный запах («призматический цветочный», как написано на официальном сайте), а «Beyond Paradise For Men» - интересный, свежий, неизбитый древесный аромат. И общего у них - райская дымка и ягоды жаботикабы в головной ноте.

В общем, пробую я по очереди эти два аромата раз, другой - и понимаю, что женский «Beyond Paradise» - это просто, что называется, «не мое». Слишком цветочно, слишком пресно, слишком - для меня - никак. А вот «мужской» «Beyond Paradise For Men» вполне себе имеет шанс поселиться в моей коллекции.

Наверно, не открою вам Америки, дорогие друзья-парфманьяки, но все же напомню, как условно зачастую деление парфюмерии на «мужскую» и «женскую».

И как излишняя зашоренность при знакомстве с ароматами, заставляющая нас брать заветные скляночки со стеллажей «только для мальчиков» или «только для девочек», сужает выбор. И как запросто из-за нее можно пройти мимо интересных, подходящих, по-настоящему «наших» ароматов.

Удачных Вам парфюмерных находок в новом году!

Инновационные разработки от ASUS

Инновационные разработки от ASUS

Новые разработки ASUS в области компьютерных компонентов и мультимедийных решений, представленные компанией на выставке CES 2010, вызвали интерес как продвинутых, так и рядовых пользователей цифровой техники.

Конечные пользователи продукции и представители ИТ-бизнеса смогли ознакомиться со спектром цифровых решений, созданных с использованием инновационных разработок ASUS - от материнских плат, мощных видеокарт, удобных в использовании мультимедийных устройств до компьютерных мониторов.

Материнские платы ASUS P7P55D-E EVO и P7H57D-V EVO

Обе материнские платы поддерживают высокоскоростные интерфейсы нового поколения USB 3.0 и SATA 6 Гбит/с с помощью специальной микросхемы-моста PCIe x4. Так, USB 3.0 работает в 10 раз быстрее, чем предыдущая версия интерфейса USB, а новый интерфейс обмена данными с накопителями SATA 6 Гбит/с вдвое быстрее широко используемого в настоящее время SATA II. Теперь для записи на диск файла в разрешении HD размером 20 Гб потребуется всего 70 секунд, а мелодия размером 4 Мб загрузится за каких-то 0,01 секунды! Материнская плата P7H57D-V EVO также поддерживает технологию GPU Boost, увеличивающую производительность графики и дающую новые возможности для современных игр.

Видеокарты ASUS серии Bravo

Видеокарты ASUS серии Bravo поддерживают функцию автоматической настройки яркости изображения, которая работает в сочетании с технологией Splendid Plus и датчиком освещенности, который анализирует освещенность в помещении и соответственно настраивает параметры изображения, обеспечивая визуальный комфорт и хорошее отображение всех оттенков и полутонов. Кроме того, пользователь может настроить цветовую гамму изображения, выбрав, согласно своим предпочтениям, один из четырех режимов - Театральный, Игровой, Пейзажный и Стандартный. Улучшенная схема питания позволила значительно снизить энергопотребление видеокарты - до 28% в режиме отображения двумерной графики. А связанное с этим снижение тепловыделения уменьшило вероятность возникновения отказов, вызванных воздействием тепла на работу компонентов видеокарты.

В комплект видеокарт серии Bravo входит программа Bravo Media Center, дающая возможность работать с мультимедийной коллекцией с помощью интуитивно понятного интерфейса и пульта дистанционного управления. Помимо нее, в комплект поставки входит также тестовая версия видеоконвертера MediaShow Espresso, работающего на базе технологии NVIDIA CUDA, который предназначен для быстрого преобразования форматов видео для iPhone, PSP, Xbox, YouTube и других платформ.

ASUS O!Play Air HDP-R3

HD-медиаплеер ASUS O!Play Air HDP-R3 дает возможность пользователям получить беспроводной доступ к цифровому контенту, хранящемуся на мультимедийных ПК, NAS-хранилищах и других устройствах в домашней сети. Медиаплеер обеспечивает хорошее качество воспроизведения видео высокой четкости и широкую поддержку форматов - включая MPEG1/2/4, H.264, VC-1 и RMVB. Кроме того, HD-плеер поддерживает видеопоток до 600 Мбит/с, что позволяет воспроизводить массивные мультимедийные файлы, хранящиеся в сети. Благодаря встроенному кард-ридеру плеер обеспечивает доступ к файлам на флеш-картах CompactFlash (CF), Secure Digital (SD/MMC) и Memory Sticks (MS/MS Duo). Пользователю достаточно вставить карту памяти в соответствующий слот, чтобы начать просмотр хранящихся на ней фотографий. Имеется также возможность скопировать фотографии на другой подключенный к плееру внешний накопитель. Кроме того, нажав на специальную кнопку на O!Play Air HDP-R3, можно моментально начать воспроизведение музыкальных композиций на всех подключенных накопителях в случайном порядке.

ASUS Cine5 Soundbar

Акустическая система ASUS Cine5 Soundbar воспроизводит как динамичную звуковую дорожку современных компьютерных игр, так и многоканальный объемный звук в фильмах. Простая и удобная в использовании акустика Cine5 Soundbar поддерживает восстановление качества звука после понижающего микширования от источников стереозвука, таких, как компьютер, ноутбук, медиаплеер или iPod для получения полного объемного звучания. Кроме того, применение в конструкции акустической системы фазоинвертора обеспечивает мощные басы, несмотря на
реклама
компактные размеры Cine5 Soundbar.

Мониторы ASUS серии Designo MS

Новые мониторы ASUS серии Designo MS - MS238H, MS228H и MS208N - с диагональю от 20 до 23 дюймов имеют светодиодную подсветку. Подставка, выполненная по технологии ASUS Ergo-Fit, позволяет регулировать угол наклона дисплея одним пальцем. Мониторы серии Designo MS предлагаются в различных вариантах - с черной глянцевой передней панелью и задней панелью, выполненной в сапфировом синем, золотисто-коричневом или яблочно-зеленом цвете.

Поддержка в мониторах серии Designo MS технологии ASCR (ASUS Smart Contrast Ratio) позволяет добиться уровня контрастности 10 000 000:1, что может обеспечить четкое и насыщенное изображение. Все новые мониторы оснащены быстрой матрицей с временем отклика 2 мс (Gray-to-Gray), поддерживают разрешение Full HD (1080p) и технологию оптимизации цветовой гаммы ASUS Splendid.

Лучшие внешние накопители

Сегодня на рынке внешних накопителей присутствует огромное количество интересных продуктов, и порой бывает довольно сложно выбрать подходящее решение. Специалисты издания PC World составили свой список лучших внешних накопителей.

1. Iomega eGo Этот накопитель емкостью 500 гигабайт отличается необычным дизайном и высокой скоростью работы, плюс он оснащен портами USB 2.0, а также FireWire 400 и 800. А его стоимость составляет 100 долларов, и за эти деньги пользователь получает два приложения, которые помогут автоматизировать процесс резервного копирования, если требуется.

2. A-Data Sport SH93 Главная особенность этого накопителя - специальный укрепленный rugged-корпус, который поможет защитить данные пользователя при падении или в экстремальных условиях. К сожалению, из портов имеется лишь USB 2.0. Что же касается емкости и стоимости, то они составляют 320 гигабайт и 115 долларов, соответственно.

3. Rocstor Rocport ID9 Еще один продукт с необычным дизайном и большим количеством портов (USB 2.0, FireWire 400 и 800). Емкость же этого накопителя составляет 320 гигабайт. Единственный минус продукта заключается в его относительно высокой цене в 140 долларов, причем за эти деньги пользователь получит лишь накопитель и никакого дополнительного программного обеспечения.

4. CMS V2ABS Этот дорогой 500-гигабайтный накопитель обойдется пользователям почти в 200 долларов, однако продукт стоит этих денег. По мнению экспертов, он является одним из лучших решений для резервного копирования, так как идет в комплекте со специальным программным обеспечением, разработанным специалистами CMS.

5. Western Digital My Passport Elite Продукт от лидера рынка, компании WD, продается в комплекте с программным обеспечением WD SmartWare и специальной док-станцией. Из портов имеется лишь USB 2.0, плюс более новая версия оснащаетс LED-датчиком. В продаже на данный момент есть 500-гигабайтный вариант за 130 долларов и терабайтный за 179 долларов.

6. Seagate FreeAgent Go Очень функциональный накопитель, который помимо большой емкости (500 гигабайт или 1 терабайт) предлагает пользователям синхронизацию данных на уровне папок и индивидуальный выбор файлов для синхронизации. Что же касается стоимости, то 500-гигабайтная модель обойдется в 145 долларов, а терабайтная - в 199 долларов.

7. Rocstor Rocbit FX KT Этот накопитель не может похвастаться большой емкостью - она составляет лишь 250 гигабайт. Однако главная его особенность заключается в специальном ключе miniUSB, с помощью которого можно дополнительно защитить данные на накопителе. А его стоимость составляет порядка 179 долларов.

8. Samsung S1 Mini Еще один накопитель с небольшой емкостью (всего 120 гигабайт), однако его отличает от аналогичных продуктов высокий уровень портативности. Плюс, в комплекте поставляет набор программного обеспечения SecretZone, а стоимость составляет лишь 85 долларов, что делает этот накопитель отличным решением для поездок.

9. WiebeTech ToughTech XE Mini Очень интересный 500-гигабайтный накопитель за 200 долларов, главная особенность которого заключается в гибкости интерфейсов. Он может подключаться к компьютеру через USB 2.0, FireWire 400 и 800, а также через порт eSATA, что крайне редко встречается среди внешних накопителей. Единственный минус - отсутствие фирменного программного обеспечения.

Какие секреты таит легендарная Лесси?

Все помнят милую добрую Лесси. Это имя давно уже стало легендой. Но что же скрывается за этим ласковым именем?

Само имя Лесси (Lassie) означает в переводе с английского «маленькая девочка, милая, любимая» (в обращении). Более нежного названия и не придумать для собаки, настоящего друга человека. Посмотрим же, как формировался этот образ и что на самом деле стоит за ним.

История Лесси

В 1938 году английский писатель Эрик Найт пишет короткий рассказ «Лесси возвращается домой». В 1940 году он создает на основе этого рассказа роман-бестселлер. И с этого момента начинается триумфальное шествие легенды. В последующие годы снимаются фильмы и сериалы.

Не так давно вышел очередной фильм о злоключениях бедной преданной Лесси, которая пробирается по горам и долинам, сквозь снег и пургу к ребенку, которому она безмерно предана. Предана практически до полусмерти. Более трогательного и трагичного образа и не придумать, наверное.

В 50-е годы появляется сериал, в котором добрая Лесси постоянно спасает несчастных зверушек, попавших в беду, - и пахучих скунсов, и опасных пум. Лесси предана своему лесу, своему леснику. Да и вообще - это милейшее создание.

Позднее, в 80-е годы, мы видим сериал, где милая добрая Лесси спасает уже своих растяп-хозяев. Эти хозяева постоянно вляпываются в какие-то передряги благодаря своей доброте, бескорыстию и принципиальности. Опять мы видим гимн доброте, самостоятельности и преданности. Плакать, может, и не хочется, как в 40-х, но умильно, трогательно и душевно.

Лесси

Итак, посмотрим, что же у нас получается. Мы видим на экране довольно крепкую красивую собаку, с развевающейся гривой, довольно крупную, породы колли (шотландская овчарка). С умильным именем, которым зовут любимую (чистая платоническая любовь). В исходном романе - это предельная преданность. В последующих сериалах преданность уходит на второй план, а на первый выходит доброта, самостоятельность и ум. Периодически это чудо-животное приносит щенков, что добавляет всему происходящему умильности и чувствительности.

Большинство людей, которые знают Лесси, при виде моей собаки породы колли сразу умилялись, лезли чуть ли не целоваться и обниматься. Собака тоже умильно виляла хвостом при словах «Какая красивая собака!» и расплывалась в улыбке до ушей.

Однако некоторым не нравились умильные картины. Они не переносили душещипательных сцен и не любили трогательных собак. Они действовали по своему усмотрению. Они хватали собаку за хвост или просто за бок. Ведь это же Лесси, трогательная и нежная, добрая и чувствительная, она же не укусит. И вот тут легенда заканчивалась, и начиналась суровая правда жизни. Щелчок огромных зубов при длине пасти сантиметров в 15 прямо у горла, подозреваю, отрезвлял любителей приключений навсегда. Один известный мне «товарищ» после такого приключения перестал считать мою собаку слишком доброй, и каждый раз спешил ретироваться, только появившись в пределах видимости.

Колли

Так кто же она на самом деле, любимица всех детей и матерей, мать не одного щенячьего семейства? На самом деле, практически во всех известных мне фильмах эта «девочка» - прекраснейший кобель. Здоровый и мощный. По одной простой причине. Представители прекрасной половины коллиного «человечества», конечно, не лысы, но имеют гораздо более короткую шерсть, маленькую «непредставительную» головку, а по характеру довольно визгливы и болтливы. Да и ростом, в общем-то, не вышли. Не получится из них «настоящая» героиня. Но они на самом деле добры по сравнению с сильной половиной.

История колли

Ранняя история колли теряется где-то между туманным Альбионом и горами Шотландии. Никто не знает, как они появились. Однако известно, что при создании породы использовались различные региональные овчарки. Были они гораздо мельче, чем колли 20 века. Постепенно к колли примешивают кровь ирландского сеттера, борзой и других пород. Такое совместное разведение привело к появлению разных пород колли. Это и короткошерстные колли, и бордер-колли, и бородатые колли.

Основной рабочей функцией собак была пастьба овец. И сгонять «в кучу» свою «стаю» для колли является чем-то само собой разумеющимся, учить не надо. Так как в разведении принимали участие и крупные овчарки, другой рабочей функцией является защита. Ради защиты своего «стада» колли «ляжет грудью на амбразуру». Агрессивность по отношению к чужому по сравнению с другими собаками является гипертрофированной. Достаточно в пределах видимости показаться чужаку - все внимание обращается на него. И если собаку не сдерживать, то последствия могут быть самыми неприятными.

Поскольку в крови колли течет кровь сеттеров, эту породу можно использовать и для охоты. Стойке на мышку, птичку и… человека (чужого) собаку можно не учить, надо только подретушировать существующий навык и научить командам.

Таким образом, ясно, что колли является универсальной спортивной собакой с рядом интересных рабочих качеств, таких как защитная агрессивность, охотничье чутье, самостоятельность, живость восприятия и собачья «смекалка». По самостоятельности колли может «переплюнуть» только охотничья лайка.

Развенчание мифа

Итак, вначале мы увидели, что Лесси в кино совсем не девочка, а совершеннейший
реклама
мальчик. При всех перечисленных выше рабочих качествах собака является (как в первом романе) преданной и самостоятельной. Однако она вовсе не отличается добротой как к животным (охотник), так и к людям (защитник). А благодаря своему размеру (последнее время размер колли в России немного уменьшили) является еще и чрезвычайно опасной собакой.

Добавляет неприятностей городское содержание породы. Собаки с таким подвижным типом нервной деятельности и выносливостью должны интенсивно работать (пасти) весь день. Эта работа требует высокого нервного напряжения. Но собака создана для него. Она без него не может. Колли обожают работать как никто. На площадке они оживают. Никакие препятствия им не препятствия. А без работы они впадают в депрессию. Мальчики становятся агрессивнее, а девочки скандальнее и истеричнее. И все это наши добродушные «девочки» Лесси. Оказывается, «палец им в рот не клади». Внешняя красота и живость обманчивы.

Лара Фабиан: жизнь на два континента

Лара Фабиан: жизнь на два континента

У Лары Фабиан глубокий, выразительный голос и сотни тысяч поклонников по всему свету. И две родины - она родилась в Европе, но долгое время жила в Канаде, которую назвала своей любовью. А вот полем борьбы за зрительское признание для амбициозной Фабиан, которой 10 января исполняется сорок лет, стали оба континента. «Я не люблю, когда людям вешают ярлыки, я не люблю преград», - говорит она.

На старте

Лара Фабиан (ее настоящая фамилия – Крокет) родилась 9 января 1970 года в бельгийском городе Эттербек, ее мать была родом из Италии, отец – бельгиец. Первые годы жизни Лары ее семья прожила на Сицилии, но уже спустя пять лет они вернулись в Бельгию.

Своим именем Лара обязана роману Пастернака «Доктор Живаго», а точнее песне из одноименного фильма, которую очень любили ее родители. А вот своей музыкальностью – отцу, музыканту, который в свое время был гитаристом и бэк-вокалистом у певицы Петулы Кларк. Фабиан из тех счастливчиков, которым не пришлось ломать голову, выбирая жизненный путь: музыка стала ее стихией и призванием с раннего детства. Она пела и сочиняла песни чуть ли не с пяти лет, а уже в восемь родители купили ей пианино, на котором она наигрывала свои первые мелодии. В то время ее главной любовью были Барбара Стрейзанд, Фредди Меркьюри и Эннио Морриконе. Лара занималась в танцевальной и музыкальной школах, а позже – в Королевской Академии Брюсселя. Правда, после школы Лара все же попробовала свернуть с намеченной дорожки и поступила на юридический факультет, но быстро поняла, что это не ее призвание.

«Хотя мой успех многим может показаться закономерным и легким, на самом деле это результат долгих лет работы» - считает певица. Музыкальная карьера Лары началась, когда ей было четырнадцать: вместе с отцом она выступала в брюссельских клубах и участвовала в музыкальных конкурсах. Первый большой успех ей принесла победа на конкурсе молодых талантов «Трамплин» в 1986 году, где она взяла сразу три главных награды. Главным призом была запись пластинки, и через год у Фабиан вышел первый альбом, который сегодня считается большим раритетом, - «LAziza est en pleurs».

Через два года, в 1988-м, Лара приняла участие в «Евровидении» (она представляла Люксембург) с песней «Croire» и заняла там четвертое место. Эта небольшая, но важная победа стала для Лары стартом ее международной карьеры. В Европе пластинка «Croire» разошлась тиражом в 600 тысяч экземпляров, а также была переведена на немецкий и английский языки. Другой сингл, также на французском, – «Je sais» - разошелся количеством 300 тысяч копий.

Монреаль, любовь моя

Во время промоушена в Канаде сингла «Je sais» Лара влюбилась в эту страну, и вернувшись в Брюссель, никак не могла отделаться от идеи перемахнуть океан и остаться в Монреале навсегда. «Европа – замечательный континент, но слишком уж консервативный! – сказала она потом. – Вы сочиняете собственные песни, вы ощущаете свой потенциал, вы хотите идти своим путем согласно своим ощущениям. Но в вашей жизни возникают люди, которые начинают авторитетно указывать, что и как вы должны делать. Я не захотела идти на компромиссы. Я просто переехала в страну, которую считала более свободной».

Так Лара «сбежала» на другой континент, в Монреаль. Компанию ей составил друг, соавтор и продюсер Рик Аллисон, которого Лара как-то назвала своим «альтер-эго». Они познакомились незадолго до этого, в мае 90-го года. Это было знакомство «с первой ноты»: в тот вечер Лара пришла с подругой в музыкальный бар, где Рик играл на пианино. В тот момент, когда он взял первые аккорды «Summertime», Лара начала петь…

В Монреале Ларе, достаточно известной и любимой в Европе, пришлось начать все с нуля. Она проделала огромную работу: основала собственный звукозаписывающий лейбл и издательскую компанию, собирала материал для нового альбома. Ее первый диск, записанный в Канаде, появился на свет в 1991-м, его выход финансировал отец Лары. Назывался он просто – «Lara Fabian».

К счастью, любовь Лары к Канаде оказалась взаимной: мало того, что публика стала мгновенно раскупать ее синглы («Le jour où tu partiras» и «Qui pense à lamour»), по результатам опроса она была признана «Самой многообещающей исполнительницей года». Эта победа была вдвойне приятна оттого, что Лара не являлась канадкой и, по правилам, не могла участвовать в опросе.

Впрочем, эту «несправедливость» Лара достаточно быстро исправила: 1 июля 1995 года, в национальный праздник Канады, певица получила гражданство.

Ее следующий альбом, «Carpe Diem», который увидел свет в 94-м, стал золотым спустя две недели после выхода. Еще через год Лара стала «Лучшей исполнительницей», а также получила награду за «Лучший концерт». Ее первое турне по Канаде – «Sentiments Acoustiques» - охватило 25 городов.

До триумфального возвращения в Европу Ларе оставалось совсем немного. Европа, Америка…

«Чистый... как вода, как воздух, это неотделимо от моего творчества», - так Лара отозвалась о своем третьем альбоме «Pure», который вышел в октябре 1996 года и был, как и два последних, спродюсирован Риком Аллисоном. Отличие этого альбома состояло в том, что большинство песен на нем было написано самой Фабиан. Имеено «Pure» ознаменовал возвращение Лары на европейский континент и принес ей здесь оглушительный успех: первый сингл с альбома разошелся тиражом более полутора миллионов экземпляров. В сентябре Лара получила свой первый Золотой диск в Европе, а во Франции стала «открытием года». В Канаде «Pure» и вовсе стал платиновым.

Этот период жизни Фабиан ознаменовался новой любовью: во Франции Лара познакомилась с Патриком Фиори, «горбуном» из мюзикла «Notre-Dame de Paris». Сама Фабиан, кстати, успела побывать Эсмеральдой: правда, она не пела в мюзикле, а лишь озвучила роль в диснеевском мультфильме «Le Bossu de Notre Dame».

Связь Фабиан и Фиори продлилась до 2000 года. К моменту их расставания Фабиан уже записала свой первый англоязычный альбом: для полного успеха амбициозной Ларе не хватало признания американской публики.

Ее альбом «Adagio», над которым Фабиан работала в США, Лондоне и Монреале, как и ожидалось, был горячо принят в Канаде и Европе. Заглавной песней альбома – «Adagio» - стала современная версия классического произведения Томазо Джованни Альбинони «Adagio», слова к которому написали Лара Фабиан и Рик Эллисон. Другим заметным произведением стала композиция «To Love Again» - автобиографическая для самой Фабиан песня, посвященная ее первой любви, молодому ирландцу, с которым ей пришлось расстаться в 19 лет.

В Штатах, вопреки всем ожиданиям, альбом «не выстрелил», добравшись лишь до шестого места в чарте Billboard-Heatseeker. Кто-то объяснил эту неудачу соседством на американской сцене двух франкоговорящих певиц : номером один в США считалась Селин Дион.

Сравнения с Селин Дион вообще преследуют Фабиан всю жизнь, хотя сама певица считает, что «уловка соперничества родилась во Франции и существует только во Франции» и все разговоры об этом называет полной ерундой. В одном из интервью Фабиан рассказала об их встрече: «Однажды намного позже мы встретились... Я смущенно сказала ей: "Все это неверно, неправильно". Она ответила: "Я знаю"».

Борьба Лары Фабиан за признание в США, Европе и Канаде напоминает американские горки. Штурмуя сразу два олимпа – франко- и англоязычный – ей пришлось быть этаким фокусником, раскручивающим по очереди вертящиеся на шестах тарелки: она с оглушительным успехом гастролировала по Франции, Бельгии и Швейцарии, одновременно занимаясь промоушеном в США, и собирала награды в Канаде, работая над новым альбомом (получившим название «Nue»), вновь адресованным франкоговорящей публике. Вторую попытку утвердиться на англоязычной сцене Лара предприняла в 2004 году, выпустив альбом «A wonderful life».

Все женщины в ней

С момента выхода последнего англоязычного альбома Лара Фабиан успела выпустить еще несколько пластинок – записи живых концертов и несколько альбомов – «En Toute Intimite», «Neuf» и «Toutes les femmes a moi». Этот последний альбом, написанный Ларой на пороге ее сорокалетия, она посвятила женщинам, повлиявшим на ее жизнь и мировоззрение, в том числе Эдит Пиаф, «сопернице» Селин Дион, Нана Мускури, Далиде. «Я стала той, кто я есть, потому что в моей жизни были эти женщины», - сказала она. Альбом составили тринадцать песен, двенадцать из которых – перепевки. В ангоязычной версии альбома – «Every woman in me» - Фабиан исполняет композиции любимой с детства Барбары Стейзанд, а также Эллы Фитжеральд, Орнеллы Ванони, Джонни Митчелл, Карен Карпентер.

Сегодня Лара Фабиан вновь живет в Бельгии: «Я вернулась на свою землю, потому что моим близким очень сильно меня не хватало. В Квебеке, крае моего сердца, свет красив и небо голубое. Это край, где я себя лучше чувствую. Но я была очень далека от матери и отца». В 2007 году Фабиан и сама стала мамой, родив дочку Лу (в честь мамы Луизы) от телевизионного режиссера Жерара Пулличино.

Фабиан говорит, что сегодня она счастлива и спокойна – и это спокойствие заметно даже в новой, менее агрессивной манере пения. В многочисленных интервью накануне выхода «Toutes les femmes a moi» она признавалась, что уже не так ранима к насмешкам и уколам публики, и верит в то, что жизнь только начинается.

Буженина домашняя

Буженина домашняя

Буженина – запечённый в духовке кусок мякоти свинины. Приготовить её под силу любой хозяйке. Главное – опытным путём подобрать время приготовления для своего духового шкафа, чтобы не пересушить продукт.

Ингредиенты:

свинина (корейка, мякоть лопатки или крупные части задней ноги) – 2-3 кг;

чеснок – 2 головки;

сливочное масло – 50 г;

соль, сладкий красный перец по вкусу.

Мясо вымыть и обсушить. Если у вас кусок корейки с тонкой подложкой из сала с одной из сторон, то сало не удаляйте, а сделайте надрезы ножом по салу крест на крест.

Чеснок очистить, разделить на зубчики. Смешать 2 ст.л. соли и 1 ст.л. сладкого красного перца. Острым ножом проткнуть мясо на глубину 2-3 см, по лезвию ножа всыпать внутрь смесь соли и перца, и ввести зубчик чеснока. Нашпиговать таким образом весь кусок мяса.

Нашпигованную свинину натереть со всех сторон солью и перцем. В мясо к чесноку доложить небольшие кусочки сливочного масла. Постные поверхности свинины намазать оставшимся сливочным маслом. Немного сливочного масла добавляем для того, чтобы буженина не получилась сухой. Завернуть свинину в два слоя пищевой фольги и поставить в заранее разогретый до 200 градусов духовой шкаф. Запекать до готовности около 2-х часов.

Домашнюю буженину можно подавать как горячее блюдо или как холодную закуску. В нашей семье предпочитают есть буженину в холодном виде, так ярче проявляется вкус.

3D без боли не посмотришь

Успешный прокат фильма «Аватар» в 3D-формате по всему миру поставил неизбежный вопрос: так ли уж безопасна для зрения трехмерная технология производства фильмов. Офтальмологи считают, что у некоторых людей 3D-кинематограф может вызвать серьезные заболевания.

Почти месяц по всему миру проходят триумфальные показы фильма «Аватар». Эта картина уже занимает второе место в списке самых кассовых фильмов за всю историю кинематографа, но ажиотаж до сих пор не спадает, и даже на ночной сеанс «Аватара» можно купить билет с большим трудом.

Одной из особенностей этого фильма является возможность его просмотра в 3D. Это специальная технология, которая позволяет зрителям видеть на киноэкране объемную картинку. Эффект достигается следующим методом: фильм снимается одновременно двумя камерами, и при его просмотре зритель разными глазами (как правило, используя специальные поляризационные очки) видит изображение с разных камер, а мозг на основе этого строит объемную картинку.

Внедрение в кинематограф 3D-технологий называют новой революцией в индустрии кинопроизводства после того, как было изобретено цветное кино. Но не все могут сполна насладиться красотами объемного кинематографа. Есть люди, которые выражали дискомфорт от просмотра фильмов в 3D-кинотеатрах. Самая прозаичная причина – это то, что за время, которое идет фильм, очки натерли переносицу. Но были причины и серьезнее: у кого-то спустя десять минут начали болеть глаза, появилось головокружение, кому-то было слишком темно в трехмерных очках, а кто-то из-за имеющихся глазных болезней, как косоглазие, астигматизм или амблиопия («ленивый глаз», заболевание, при котором один из двух глаз почти или вообще не задействован в процессе зрения), просто не видел объемного изображения.

В свете популярности конкретно фильма «Аватар» и 3D в целом повсеместно происходит обсуждение новых технологий в кинематографе, в том числе и то, как влияет трехмерное кино на зрение.

Так, один из британских блогеров, чье мнение приводит газета The Telegraph, жалуется, что во время просмотра постоянно приходится резко менять фокусировку между конкретными предметами и далекой перспективой, что «буквально вызывает тошноту». Другой пользователь интернета из США пожаловался на то, что пошел с 14-летним сыном на «Аватар», но через 20 минут был вынужден уйти, так как у мальчика начались «сильное головокружение, слабость и головная боль». Возникновение этих симптомов связано с принципом просмотра фильма в 3D. Когда человек рассматривает близкий к нему предмет, то его глаза смотрят «внутрь» по направлению к носу, а специальные мышцы перемещают и удерживают хрусталик (который выполняет в глазу роль линзы), чтобы держать предмет в фокусе. При просмотре 3D-фильма глаза также направлены «внутрь», но не на физический предмет, экран, а на изображение предметов, которые вследствие объемного изображения как будто бы появляются перед экраном.

Таким образом, зрительный аппарат и отвечающая за его работу часть мозга оказываются в неестественной ситуации, к которой не всякий человек может адаптироваться.

«Проблема в том, что просмотр фильма в 3D подвергает глаза серьезной нагрузке. У многих людей, особенно у детей, это
реклама
может вызвать перенапряжение глаз, головные боли и головокружение, – говорит офтальмолог и директор одной из глазных клиник Великобритании Джеймс Саттон. – Я сам не смог смотреть фильмы в 3D. Я не могу расслабиться в трехмерном кинотеатре, где у меня спустя 15 минут начинаются боли. Два часа просмотра такого фильма легко могут сделать вас больными».

Развитие 3D-технологий продолжается. Все больше фильмов снимается в объемной картинке. Не за горами массовое производство 3D-телевизоров, для просмотра которых не понадобятся никакие специальные очки. Но то, что не все люди могут спокойно смотреть 3D-фильмы, должно сподвигнуть разработчиков новых технологий обратиться за консультациями к медикам, прежде чем начать массовое производство специальной техники, воспроизводящей трехмерные фильмы. Иначе они рискуют потерять часть потенциальных покупателей или, что еще хуже, стать причиной возникновения у ряда людей серьезных заболеваний.

Фотоаппарат Samsung NX10

ердцем Samsung NX10 является сенсор APS-C CMOS с разрешением 14,6 мегапикселя, и он позволяет записывать видео в разрешении 1280х720 пикселей (HD). Samsung NX10 снабжен системой съемных линз. Дополнительная оптика тоже будет доступна для приобретения после релиза самого «цифровика». Фотографу больше не придется очищать объектив от пыли, теперь этим занимается специальная ультразвуковая система очистки. Весит фотоаппарат всего 355 граммов, а его размеры – 122х86х41 мм (без объектива). Демонстрация Samsung NX10 состоится на выставке CES 2010. Тогда же будут объявлены его дата релиза и розничная цена
Фотоаппарат NX10 от южно-корейской корпорации Samsung сегодня был официально анонсирован. Модель называется гибридной, потому что фотографии, которые делаются с ее помощью, обладают настолько высоким качеством, что кажется, будто их делали с помощью зеркального фотоаппарата. Но на самом деле Samsung NX10 не относится к классу DSLR-девайсов, и потому наделен более компактными размерами, чем «зеркалки». Оптического видоискателя здесь нет, есть только электронный, хотя на качестве фотографий это никак не сказывается. Обработкой полученных изображений занимается мощный процессор DRIMe II Pro, и посмотреть отснятые кадры и видеоролики можно на 3-дюймовом AMOLED VGA-дисплее.

USB-накопитель Cool Drive U366

Компания PQI, неделю назад анонсировавшая выпуск карт памяти SDHC Class10 150X, представила еще один новый продукт, в котором используется флэш-память. Это USB-накопитель с интерфейсом USB 3.0.Новинка, получившая название Cool Drive U366, имеет компактный алюминиевый корпус и крышку для разъема из прозрачного пластика. Габариты изделия описывает выражение 87 x 22 x12 мм.

Наиболее важной чертой Cool Drive U366, отличающей его от других USB-накопителей, является быстродействие. По утверждению производителя, новый накопитель в режиме чтения способен передавать данные со скоростью до 97 МБ/с. Разумеется, такой высокий показатель достигается при подключении к порту USB 3.0. Благодаря обратной совместимости, устройство можно подключать к системам, имеющим порты USB предыдущего поколения

Предусмотрен выпуск трех модификаций — объемом 16, 32 и 64 ГБ. Цену Cool Drive U366 компания пока не называет.

Cool Drive U366 — не первый продукт с интерфейсом SuperSpeed USB в ассортименте PQI. Несколько ранее компания объявила о выпуске портативных накопителей H56 (HDD) и S533 (SSD), также оснащенных этим интерфейсом.

Fujitsu F-03B: защищенный телефон с 12-Мп камерой и ISO 25600

Японская компания анонсировала выпуск мобильного телефона F-03B, который отличается сравнительно компактными габаритами и при этом является водонепроницаемым. Отныне новинка доступна в ассортименте телекоммуникационного оператора NTT DoCoMo в рамках серии продуктов SMART Series. Телефон F-03B выполнен в форм-факторе “раскладушка”. Он может похвастаться 12,2-Мп камерой, поддержкой беспрецедентно высокой чувствительности для аппаратов такого класса – ISO 25600 (интересно бы посмотреть на шумы при съемке с максимальной чувствительностью), по водонепроницаемости отвечает требованиям стандартов IPX5, IPX7 и IPX8, а по защите от пыли – IP5X.Толщина телефона варьируется от 13,9 до 17,1 мм. Из других характеристик известно о наличии 3-дюймового жидкокристаллического дисплея с разрешением 480 х 854 пикселей, фронтального 0,32-Мп КМОП-сенсора для видеоконференций. К сожалению, этот интересный аппарат вряд ли поступит на отечественный рынок.

Доступный телефон-навигатор Nokia 2710 Navigation Edition

Nokia планирует сделать спутниковую навигацию очень доступной – во втором квартале следующего года в продажу поступит моноблочный телефон 2710 Navigation Edition с акцентом на навигационных сервисах. В коробке с Nokia 2710 Navigation Edition будут идти: карта памяти microSD на 2 Гб, автомобильная подставка и зарядное устройство для авто. В память записан клиент «Карты Ovi» с бессрочной лицензией. Среди основных характеристик можно упомянуть платформу Series 40, 2-Мп камеру, 2,2-дюймовый QVGA-экран, GPS, 3,5-мм разъем под проводные наушники и FM-радио. Nokia полагает, что 2710 Navigation Edition оценят пользователи, которые будут пользоваться навигацией за рулем и во время пеших прогулок (есть цифровой компас). Цена более чем доступная для телефона с такой комплектацией – 110 евро.

Чемпионат Англии: Bigmir)Спорт представляет анонс 21-го тура

Bigmir)Спорт представляет Вашему вниманию анонс поединков 21-го тура Английской Премьер-лиги.

В статье футбольного обозревателя сайта Bigmir)Спорт Всеволода Капелюшникова читайте об арифметических экзерсисах Арсена Венгера, тренерском сериале в Болтоне, американском правдолюбе в Эвертоне, неудачной полосе будущего соперника донецкого Шахтера, качелях МЮ, а также оптимизме МЮ, Тоттенхэма и Ливерпуля, двум последним из которых предстоит очная встреча уже в ближайшее воскресенье.

* АНАЛИТИКА: Премьер-лига. Превью 21-го тура

Чемпионат Англии. Премьер-лига. Программа 21-го тура

Арсенал - Эвертон

Бирмингем - Манчестер Юнайтед

Фулхэм - Портсмут

Халл - Челси

Ливерпуль - Тоттенхэм

Манчестер Сити - Блэкберн

Вест Хэм - Вулверхэмптон

Сандерленд - Болтон

Бернли - Сток Сити

Уиган - Астон Вилла

Американцы признали Сандру Баллок и Джонни Деппа лучшими актерами года

В Лос-Анджелесе вечером в среду, 6 января, были объявлены лауреаты ежегодной премии Народный выбор (People's Choice Awards) в области телевидения, музыки и кино.

Лидером по количеству выигранных статуэток стал фильм Сумерки, победивший в четырех из шести номинациях, в которых картина была представлена. Вторая часть вампирской саги удостоилась призов в номинациях Лучший фильм, Лучшая кинофраншиза и Лучшая команда актеров. Кроме того, награду в категории Открытие года получил исполнитель одной из ролей в Сумерках Тейлор Лотнер.

В наиболее престижных индивидуальных номинациях - Лучший актер и Лучшая актриса - победили Джонни Депп и Сандра Баллок соответственно. При этом зрители также назвали фильм Предложение (The Proposal), в котором актриса сыграла главную роль, Лучшей комедией года.

На звание американского "народного артиста" 2010 года были также номинированы Брэд Питт, Хью Джекман, Роберт Пэттинсон, Райан Рейнолдс, Энн Хэтэуэй, Дрю Бэрримор, Дженнифер Энистон, Кристен Стюарт.

Получили свои награды и победители в телевизионных номинациях. Так, Доктор Хаус был признан лучшим драматическим сериалом, а Теория большого взрыва - лучшим комедийным. Исполнитель роли доктора Хауса британский актер Хью Лори удостоился награды в категории Лучший телевизионный актер.

В области музыки две статуэтки получила певица Lady GaGa, объявленная Лучшей поп-исполнительницей и Открытием года. Рэпер Эминем удостоился звания лучшего хип-хоп исполнителя года.

Награды Народный выбор вручаются в США ежегодно. Лауреатов премии выбирают путем общенационального голосования в трех десятках категорий, охватывающих кино, телевидение и музыку.

Наши комнатные друзья

Комнатные цветы – это символ семейного уюта, показатель вкуса хозяев и символ благополучия, если хотите. Я помню, как бабушка ухаживала за цветами, пересаживала их, таскала землю из-под акаций. Почему из-под акаций? Просто она знала, что эта земля – самая лучшая для ее питомцев.

Наша квартира была похожа на оазис – «жирный» фикус, две китайские розы, хлорофитумы, фиолетовые фиалки, герани всевозможных оттенков, каланхоэ и столетник. И все это – цвело, росло, зеленело неудержимо. А потом бабушки не стало, и квартира как-то потускнела, цветы стали пропадать. Ведь все мы – люди занятые, нам некогда пошептаться с ними, потрогать каждый листик, полить каждый корешок.

Прошло время, появились магазины с чудесными комнатными растениями, выращенными в специальном грунте или на гидропонике. Они растут на стимуляторах роста и пышно цветут благодаря специальным удобрениям. Их модно ставить в квартире, украшать ими лоджии, устраивать зимние сады. А если пропадут – не беда, можно купить новые.

Мне дарили и миниатюрную розу, и махровые фиалки. Как-то не приживались они, как будто для их королевских кровей я, как хозяйка, не подходила. Бросив напрасные усилия по выращиванию заморских красавцев, я занялась обычными, привычными нам, неприхотливыми комнатными цветами, которые радуют глаз, лечат болезни, украшают мою жизнь.

Глубокая осень с ее слякотью и серыми опавшими листьями не так страшна, если в доме - живая зелень и яркие цветы.

И еще, комнатные растения – не только для красоты. Они оздоравливают помещение, очищают воздух, увлажняют его. Некоторые из растений способны поглощать вредные излучения, улучшать эмоциональное состояние человека. Если грамотно заниматься комнатным цветоводством, можно радикально изменить в лучшую сторону атмосферу в квартире и улучшить состояние своего здоровья.

Очищаем воздух

Вы думаете, что, закрыв все окна, отгородились от вредных выхлопных газов, пыли и различных химических выбросов? Это далеко не так. В замкнутом помещении наших комнат опасная смесь вредных веществ порой приближается к критической отметке.

Откуда им взяться? Фенол, формальдегид, стирол выделяют синтетические ковры, мебель из некачественного ДСП. Бытовая химия добавляет к этому коктейлю свою долю, а потенциальные курильщики – вредные вещества, входящие в состав табачного дыма.

Конечно, можно проветривать, постоянно проводить влажную уборку. Но не менее важное место в работе по очистке воздуха в квартире занимают комнатные цветы.

Они выделяют фитонциды, которые поглощают малейшие частички пыли, повышают количество отрицательно заряженных ионов в воздухе и тем самым нейтрализуют электростатические поля, а также обладают противомикробными и противовирусными свойствами.

Вот одно из таких растений, самое неприхотливое из всех, которые мне известны – сансевиерия, или «тещин язык», как называют его в народе. Представьте себе, что это растение прекрасно впитывает формальдегид и бензол.

Сансевиерия – растение из семейства лилейных, его листья плотные, соцветие кистевидное, мелкие цветки очень душисты. Чаще всего в комнатном цветоводстве можно встретить сансевиерию трехполосную.

Листья ее – растущие вертикально вверх до 120 см. Темно-зеленые полосы украшают листья. Есть и приземистый вид, листики широкие, но короткие, очень декоративны. Сансевиерия на редкость нетребовательна к освещению, грунту и частому поливу. Ведь ее листья устроены так, что волокна накапливают запасы влаги. Растение пересаживают редко – один раз в три года, когда цветочный горшок полностью заполняется корнями. Размножается сансевиерия листовыми черенками.

Пеларгония, или герань – прекрасно борется с вирусами и бактериями, выделяя антивирусное вещество гераниол. Научное название растения произошло от греческого «пеляргос», что в переводе означает журавль. Культура этого растения несложна. Герань любит хорошее освещение, питательную землю, умеренный полив и прохладный воздух. Если есть возможность – летом можно украсить геранью лоджию, на свежем воздухе она лучше растет. Кстати, герань хорошо помогает при бессоннице.

Поднимаем настроение, улучшаем тонус

Давно известно, что летучие выделения некоторых комнатных растений лечат. Эти «доктора» на подоконнике снимают головные боли, повышают иммунитет, облегчают дыхание при простудных заболеваниях.

Например, цитрусовые – лимон, мандарин и апельсин, которые давно приспособились выращивать в домашних условиях, придают бодрости, успокаивают сердце, улучшают общее состояние организма. Пусть даже не удалось вырастить плоды, фитонциды, выделяемые листьями, действуют не менее благотворно.

Можно, конечно, попытаться вырастить цитрусовые с плодами. Для этого нужно соблюдать температурный режим в помещении, чтобы было не ниже +18С. Достаточное освещение без прямых солнечных лучей, ежегодное пересаживание, регулярные поливы, протирание листьев влажной губкой – вот требования, соблюдая которые можно вырастить плодоносящие деревца.

Устроим оранжерею?

Взявшись с энтузиазмом за оздоровление своей квартиры с помощью комнатных цветов важно не переборщить. Несколько действительно полезных растений в каждой комнате, высотой примерно 55 см способны сотворить чудо – улучшить самочувствие и очистить воздух.

А вот из каких растений в какой комнате лучше устроить маленькую оранжерею, подскажут специалисты или умные книги.

Мои начальные знания подсказывают, что для спальни хороши алоэ, сенполия (фиалка), мирт. В гостиной принято ставить фикусы, китайские розы. Очистить воздух в кухне помогут сансевиерии, хлорофитумы, бегонии.

Но – осторожно! Олеандр, к примеру, ядовит. Его ни в коем случае нельзя выращивать в комнатных условиях. Пусть себе растет на улице.

Маленький зимний сад из любимых комнатных цветов можно устроить на балконе, лоджии. Из растений получаются прекрасные композиции. Для этого не нужно применять особых усилий. Стоит только переставить цветочные горшки, и интерьер изменится до неузнаваемости.

Итак, пусть растения радуют всех, лечат. Но, помните мою бабушку? Ведь комнатные цветы отдают нам свою красоту, свои полезные свойства. Поэтому их тоже нужно любить, заботиться о них, разговаривать с ними, ласково гладить. Тогда они отзовутся бурным ростом и пышным цветением.

Нумерологический гороскоп на 2010 год

Нумерологический гороскоп на 2010 год

2010 год в нумерологии соответствует числу 3, а это значит, что год не будет стабилен, нас ждут перемены и испытания на прочность.

Тройке соответствует планета Марс – бог войны, поэтому нас ждут амбиции и конфликтные ситуации.

Нам всем понадобится терпение и умение держать свои эмоции при себе. В этом году будет принято много поспешных решений, сгоряча, необдуманных. С другой стороны Марс напорист и силен, поэтому многие вопросы, которые не удавалось решить в прошлые годы, в этом году решатся без особого труда.

Для того чтобы определить каким станет 2010 год именно для Вас, сложите день и месяц своего рождения и прибавьте к результату цифру 3.

1

В этом году Вам следует научиться идти на компромиссы и сдерживать свои эмоции. Умение извлекать из ситуации пользу благодаря своей гибкости и житейской мудрости помогут Вам добиться желаемого во многих сферах жизни. Оставьте свою привычку стучать кулаком по столу и показывать свой непреклонный характер, иначе к концу года Вы не только не получите повышение по службе, а вообще будете искать новое место работы, не говоря уже о том, что личная жизнь также может дать трещину из-за Вашего умения «рубить с плеча». Отбросьте свое желание везде поспеть и охватить как можно больше – 2010 год для Вас станет годом терпения и ожидания. У Вас есть возможность наблюдать за происходящим, делать выводы и выбирать наиболее выгодные пути достижения цели. Время действовать пока не пришло, но пришло время основательно подготовиться к предстоящим переменам.

2

Этот год будет для Вас годом открытий, сюрпризов и перемен. Оставьте сомнения и не бойтесь менять свою жизнь, фортуна в этом году на Вашей стороне! То, что могло показаться рискованным и бесперспективным в 2009, в 2010 может принести неожиданную прибыль и успех! В делах амурных Вас также ожидают сюрпризы, если Вы одиноки, то не сомневайтесь, судьба в этом году подарит Вам интересное знакомство, если Вы в паре – будьте осторожны, 2010 год таит массу соблазнов. Пришло время «покопаться» в собственной душе, разобраться в смысле бытия, уделить внимание друзьям, любимым, близким. Если Вы давно мечтали прыгнуть с парашюта или покорить снежную вершину - Ваш час настал! В этом году Вам все по плечу, Вы успеете везде и справитесь даже с теми задачами, которые до недавнего времени лежали мертвым грузом. Не теряйте времени, фортуна капризная дама!

3

Этот год нельзя назвать для Вас легким. Вас не раз будут посещать мысли плюнуть на все и взяться за что-то новое – постарайтесь не поддаваться провокации. Не ждите быстрых результатов, возможно, Вам будет казаться, что Ваши труды и старания тщетны – это не так. Ваш труд будет оценен, но только немного позже. Это год накопления опыта, налаживания выгодных связей и контактов, год закладки фундамента. Если в этом году Вы надумаете узаконить свои отношения, будьте уверены союз будет прочным. Любые вложения не принесут именно в этом году желаемого результата, но они обязательно оправдают себя позже. Дружба, которая начнется в 2010 году, окажется искренней и крепкой, а также любые партнерские соглашения, подписанные в этом году, будут очень долго приносить свои плоды.

4

Хотя Вы и не привыкли «ждать у моря погоды», но в этом году Вам придется положиться на волю случая и просто плыть по течению. Ваше стремление всего добиваться упорным трудом как раз таки в 2010 году может только навредить и откинуть Вас далеко от заветной мечты. Излишняя суета добавит только никому не нужных хлопот, но никак не приблизит Вас к достижению желаемого результата. Не пытайтесь заработать дополнительные очки у руководства, Вас начальство отметит и так, если посчитает нужным, инициатива наказуема – это утверждение в 2010 году будет для Вас как нельзя актуальным! Это касается не только деловой сферы и сферы общения, это касается и личных отношений. Если в отношениях ничего не ясно и семейная жизнь явно дала трещину – не пытайтесь что-то исправлять, позвольте судьбе самой скорректировать дела сердечные. Если Вас потянет к другому человеку не сопротивляйтесь, доверьтесь своему сердцу, у Вас все сложится, если это действительно Ваша судьба.

5

Отбросьте все сомнения и избавляйтесь от застенчивости и нерешительности. Кто Вам сказал, что Вы не справитесь? Даже если в чем-то Вам не хватает компетентности или способностей - именно сейчас этого никто не заметит! Вам простят небольшие оплошности, научат, поддержат, подскажут, как действовать дальше! Вы хотите прибавку к зарплате или Вам по душе другая работа? Смело воплощайте свои желания в жизнь! Начальство Вас услышит и заметит, только не отсиживайтесь тихонечко в углу, боритесь за свое место под Солнцем! В личной жизни наступает непростой период, Вам захочется свободы, а Вашему любимому человеку заботы и постоянного внимания, поэтому будьте готовы к компромиссам. У одиноких людей есть все шансы встретить свою вторую половину.

6

Будьте готовы к тому, что не все задуманное сбудется и легких путей не будет. Постарайтесь воспринимать очередную неприятность философски, ну не Ваш это год! Когда начальство будет решать, кому отдать освободившуюся перспективную должность, несмотря на все Ваши выдающиеся способности, Вам она не достанется. Не впадайте в депрессию, а просто примите это как должное. В этом году Вы должны отдохнуть и собраться с новыми силами. Пересмотреть свои отношения с коллегами, близкими, любимыми. Определиться с тем, что для Вас важно и чего бы Вы хотели. Не рвитесь в бой, время явно не подходящее. Несмотря на то, что Вам будет очень хотеться перемен – в 2010 году они не наступят. Но во всем этом есть и положительный момент, ведь перемены не всегда бывают к лучшему!

7

Для Вас пришло время пожинать свои плоды. В зависимости от того насколько плодотворно Вы трудились в прошлые года, настолько богатым будет урожай в этом году! 2010 год для Вас станет годом итога, и расплаты за свои ошибки. В любом случае, как бы ни сложились обстоятельства, в этом году Вы почерпнете для себя много полезного и получите новые знания. Дела сердечные в этом году подвергнутся непростым испытаниям, если в основе отношений помимо страстей присутствует взаимопонимание и духовная близость, такие пары достойно переживут сложный период. Ну, а все что давало трещину ещё раньше, в этом году развалится окончательно. Если же в Вашем сердце вспыхнула новая любовь, рассчитывать на долговечность союза можно только в том случае, если Вы положитесь на свою житейскую мудрость и опыт прошлых отношений.

8

Пришло время пересмотреть свои приоритеты! Это касается не только профессиональной сферы и материальных вопросов, пришло время расставить все точки над «Й» и в личных отношениях. Вам хочется двигаться вперед, Вы полны сил, энергии и решимости, но мешает груз нерешенных проблем и исчерпавших себя отношений? Избавьтесь от тяжкого груза! Пересмотрите свои отношения с близкими, коллегами по работе, не откладывайте нерешенные вопросы на завтра, пришло время рассчитаться с долгами! В 2010 году Вы будете полны сил и идей, и только от Вас самих зависит, в какой мере Вы сможете реализовать все задуманное. Оставьте в своей жизни только то, что сможет Вас вдохновлять и наполнять энергией, со всем остальным прощайтесь без сожаления!

9

Ну наконец, и на Вашей улице праздник! Вам предоставляется полная свобода выбора и действий! При этом Вы можете смело браться за любое дело, Вам хватит и сил и талантов, чтобы все получилось так, как Вы того хотите. Правда будьте готовы к тому, что в 2010 году во многих жизненных ситуациях Вам придется полагаться только на себя, но трудности Вас не будут смущать! В этом году Вам многое окажется по плечу. Если Вы не решались познакомиться с понравившимся человеком – будьте уверены Ваш шарм и природный магнетизм не останется незамеченным, так что действуйте!

Бесплатный антивирус Security Essentials

Бесплатный антивирус Security Essentials

Корпорация Microsoft объявила сегодня о доступности в России бесплатного антивирусного пакета Security Essentials.

По мнению разработчика, Security Essentials обеспечивает всестороннюю защиту компьютера от вирусных атак, шпионских и троянских программ, руткитов и т. п. Антивирус работает в фоновом режиме, оказывая минимальную нагрузку на аппаратные ресурсы ПК и выдавая уведомления только тогда, когда от пользователя требуются действия для исправления ситуации и предотвращения возможного проникновения угрозы. Специальный механизм накладывает ограничения на максимальный размер используемойоперативной памяти и затрачиваемого процессорного времени, что положительно отражается на общей производительности системы.

Microsoft подчеркивает, что Security Essentials является первым антивирусным ПО корпорации, в котором реализована технология Dynamic Signature Service, обеспечивающая защиту компьютера от новых видов атак. В продукте предусмотрен поведенческий анализатор, позволяющий обнаруживать и блокировать активные процессы, выполняющие потенциально опасные действия.

Информация о новых вирусах и вредоносных программах загружается в базу данных пакета автоматически. ПО совместимо с Windows XP, Windows Vista и Windows 7 в 32- и 64-битной редакциях.

Домашние пользователи лицензионных копий программных платформ Microsoft могут загрузить Security Essentials бесплатно. Корпоративным заказчикам предлагается антивирусное решение Forefront Client Security.

Завтрак с пользой для сердца

Завтрак с пользой для сердца

Как редко мы задумываемся о собственном здоровье, а уж тем более рано утром, когда просто хочется поспать либо нужно мчаться сломя голову на работу. Если уж и удается что-то перехватить рано утром, так это, как правило, чашка кофе (чтобы окончательно проснуться) и в лучшем случае бутерброд.

Предлагаем сделать завтрак не только вкусным, но и еще полезным для нашего сердца, одного из главных органов человека.

1. Свежие фрукты и темный горький шоколад

Фрукты содержат разнообразные антиоксиданты, которые предотвращают появление рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Горький шоколад содержит большое количество флавинов (вид антиоксидантов), которые также защищают организм от развития различных заболеваний сердца.

2. Кусочек мускусной дыни с обезжиренным домашним сыром, немного корицы и ягод

В дыне и ягодах содержатся антиоксиданты, а кусок обезжиренного домашнего сыра заменяет дневную дозу молочных продуктов, необходимых организму.

3. Обезжиренный йогурт с фруктами и орехами

Вместо домашнего сыра можно для разнообразия кушать обезжиренный йогурт с фруктами и орехами. Мало того, что это вкусно, так еще и очень полезно для сердца!

4. Фруктовые напитки с кусочком сыра тофу, стакан грейпфрутового или гранатового сока

Сыр тофу – хорошая альтернатива другим источникам белков. Ягоды, грейпфрутовый и гранатовый соки богаты антиоксидантами.

5. Домашний супчик

В качестве основы для такого супа используйте овощи. Если не сезон, можно вполне обойтись замороженными овощами, которые можно купить в любом магазине. При покупке в магазине овощей, смотрите, чтобы в них было как можно меньше натрия. Овощные супы – нежирные, поэтому полезны не только для сердца, но и дляжелудка.

6. Кусочек сыра тофу и белого мяса курицы! И все это вместо красного мяса!!!

Сыр тофу безвкусен сам по себе, однако вместе с куском курицы он становится вкуснее.

7. Свежие овощные салаты либо просто свежие овощи

Свежие овощи, во-первых, низкокалорийные, а, во-вторых, они богаты антиоксидантами и клетчаткой. Как известно, клетчатка способствует уменьшению холестерина в организме, а это полезно для сердца.

8. Мягкий сыр тофу либо стакан соевого молока

Сыр тофу и соевое молоко богаты полезным для сердца белком.

9. Различные орехи

Орехи богаты клетчаткой, а также белками.

Сто шагов к успеху

Сто шагов к успеху

Судя по многочисленным отзывам и горячей дискуссии, которая развернулась вокруг столь «невинных» советов, стало понятно: быть женщиной и делать карьеру не сложно, а ОЧЕНЬ сложно. А посему продолжаем наш «наш семинар» под названием «Шокирующие шаги к успеху». Кстати, многие интересовались - мол, откуда взяты такие ценные советы? Источника три: тонны прочитанных книг на тему карьеры, общение с успешными бизнес-вумен ( которые, кстати, соглашаются рассказать правду о том, как надо себя вести женщине, чтобы сделать карьеру, только при выключенном диктофоне), ну и личный опыт, конечно.

1. НЕ БОЙТЕСЬ ГОВОРИТЬ ПРО ДЕНЬГИ. ПОВЕРЬТЕ, В ЭТОЙ ТЕМЕ НЕТ НИЧЕГО НЕПРИЛИЧНОГО

«Как вам не стыдно, такие сложные времена, а вы просите повышение оклада!» Спорим, почти каждая из нас слышала такое в своей жизни, по крайней мере, один раз. И, что скрывать, нам, женщинам, после этого, как правило, становится стыдно. За себя. Мол, действительно, времена непростые, а я только о себе думаю. Но если вы дадите себе труд проанализровать ситуацию, то поймете, что стыдиться абсолютно нечего. Во-первых, деньги нужны всем и вам, в том числе. Семья, дети, родители... У вас много обязанностей, которые вы без денег не сможете выполнить.Так что всегда думайте, в первую очередь, о благосостоянии СВОЕЙ семьи. Во-вторых, вы работаете для того, чтобы зарабатывать. И это не исключает любви к тому делу, которым вы заняты. Кстати, все эти фразы работодателя, мол, как вам не стыдно, я вам так верил, а вы....- это самый грубый способ манипуляции. И распространенный. На втором месте - обещания, мол, подождите еще немного. В такой ситуации надо ставить вопрос прямо - позже, это когда? В любом случае, вы всегда должны спокойно и уверенно анализировать ситуацию на рынке труда, свой личный опыт и знать «что и где сколько стоит». Тема денег раз и навсегда должна перестать быть для вас неудобной. «Ой, мне про деньги так трудно говорить» - забудьте эту фразу. А если вы уж совсем такая «хорошая девочка», то вспомните фразу классика - «Нет такого преступления, на которое бы коммерсант не пошел ради прибыли». Нет, в нормальном бизнесе никто никого не грабит, но вот немного не доплатить работнику - это, как говорится, ерунда, дело житейское...

2. ОПАСАЙТЕСЬ РАССКАЗЫВАТЬ О СВОЕЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ СЛИШКОМ МНОГО

В этом вопросе вы должны придерживаться «золотой середины». Не будете рассказывать ничего - получите репутацию «сухаря в юбке». Будете рассказывать слишком много - рано или поздно это обернется против вас. «Зачем ей прибавка к зарплате? У нее муж много зарабатывает», «Зачем ей прибавка к зарплате? Она и так одна в семье работает, так что должна быть рада и нынешней зарплате». Как видите, любую информацию можно использовать и так,и эдак. Поэтому придерживайтесь широко известного правила - «будьте вашим коллегам другом, но не забывайте, что они вам не друзья».

3. ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ИМИДЖЕ, ВЕДЬ ЭТО ВАЖНАЯ ЧАСТЬ ВАШЕГО БРЕНДА, КОТОРЫЙ ВЫ ПОСТОЯННО ДОЛЖНЫ ПРОДАВАТЬ

Нет, мы пока не о том, как надо выглядеть внешне. Мы говорим о манере поведения. Конечно, строить свой имидж - дело хлопотное, если вы не прирожденная актриса. Но, даже не обладая выдающимися способностями к лицедейству, вы вполне можете усвоить простые правила игры. Во-первых, не бойтесь иногда приврать - как говорится, не корысти ради, а ради имиджа ( что, в конце концов, приведет и к финансовым успехам). Во-вторых, будьте избирательны, рассказывая о том или ином событии в своей жизни. И снова берем уроки у мужчин! Простая ситуация: вы на даче копаете картошку. В понедельник всем коллегам рассказываете, как устали, как это было тяжело.Что делает в такой же ситуации мужчина? Он рассказываете товарищам, что отлично провел время, жарил шашлыки и пел песни под гитару. Хотя, на самом деле, как и вы, пять часов копал, а только два - пел. Улавливаете разницу? И самое главное - не рассказывайте ничего такого, что может выдать в вас слишком эмоционального человека. Ведь карьеру делают люди, которые отличаются повышенной стрессовоустойчивостью.

4. НЕ СТРЕМИТЕСЬ НА РАБОТЕ СТАТЬ ФЕЕЙ ДОМАШНЕГО ОЧАГА

И шьет, и вяжет,и готовит,и спасает! Этот тип поведения, продемонстрированный в фильме «Осенний марафон», вы должны пресечь в себе раз и навсегда. У вас на работе другая роль - толкового, компетентного сотрудника. Поэтому никогда не участвуйте в конкурсе «кто лучше печет пирожки» и не таскайте не работу блюда своего приготовления. Конечно, если на Новый год вы все вместе «накрываете поляну», то не будьте изгоем - принесите что-нибудь вкусное. И пусть окружающими это будет расценено как подвиг.

5. ВСЕГДА ЗНАЙТЕ, О ЧЕМ СПЛЕТНИЧАЮТ ЗА ВАШЕЙ СПИНОЙ

Фраза «Я выше этого» - самая неконструктивная из всех, что приходилось слышать. А попросту говоря - самая глупая. Вы ДОЛЖНЫ знать, КАК вас оценивают люди ( недаром, корень слова - цена). Даже если коллеги оценивают длину ваших ног, стоит задуматься - правильно ли вы одеваетесь? Неужели это единственное, что в вас привлекает внимание? Как говорится, информация - это сила, информация - это власть. Карьера - это и есть власть. А теперь вниманание! Услышав о себе любую, даже самую ужасную сплетню, примите ее во внимание, поймите, какую пользу вы можете извлечь, но непременно «отключите» все эмоции - не расстраивайтесь, не злитесь. Наоборот, мысленно поблагодарите сплетника за данный вам урок.

6. НЕ СОВЕРШАЙТЕ ПОДВИГИ НА РАБОТЕ. ЭТО УЖАСНО ВРЕДНО

Вы совершили то, что никто не мог сделать до вас, и ждете аплодисменты? Скорее всего, вы их не услышите, ведь ваши коллеги - не зрители, а, в первую очередь, конкуренты. И кого порадует тот факт, что кто-то взял самую «высокую ноту»? Так что зависть в случае совершения вами трудового подвига вам гарантирована. А начальник... Вот он точно будет рад и потребует повторения подвига «на бис», причем, как можно чаще. В скором времени в ваших трудовых обязанностях даже появится строчка - «Трудовой подвиг. Всегда».

7. О ВАШИХ ПОДВИГАХ ДОЛЖНА ЗНАТЬ ВСЯ СТРАНА

Иногда ситуация складывается так, что никуда не деться - приходится «закрывать грудью амбразуру» и совершать подвиг во имя труда. Но тогда об этом должны узнать все - руководство, коллеги, даже потенциальные работадатели. И торопитесь, потому что вы очень быстро убедитесь в том, что «у победы много родителей, и только неудача - всегда сирота». Найдется много желающих выдать ваш подвиг за свой. И, как правило, это будет мужчина, которого вскоре после этого вдруг повысят. Нет, нет,мы не против мужчин - просто такова суровая правда жизни.

8. ВЫБИРАЯ МЕЖДУ РАБОТОЙ И СВИДАНИЕМ, ВЫБИРАЙТЕ ...СВИДАНИЕ

Да, это совет именно для карьеристок. Будем честны - в нашей стране мужчин мало, а хороших мужчин - катастрофически мало. Как говорила моя начальница, отличную работу при желании вы всегда найдете, а вот отличного мужа... Тут одного желания мало - надо еще и везение. Так что если вам повезло и вы встретили мужчину своей мечты, то он для вас должен стать важнее любой работы. Внимание! Эти слова не должны восприниматься как призыв бросить работу. Просто личная жизнь всегда должна для вас стоять на первом месте.

9. ПЕРЕСТАНЬТЕ УЛЫБАТЬСЯ И ТАРАТОРИТЬ, КАК ДУРОЧКА

Все эти приемы могут отлично работать во время романтической встречи, но не на деловом совещании. Замечали, как ведут себя успешные мужчины в дорогих галстуках? Они лишь изредка улыбаются, позволяя всем увидеть их отличные зубы от дорогого стоматогога. А говорят так медленно и степенно, словно каждое их слово - на вес золота ( впрочем, зачастую именно так и есть). Всегда, прежде чем что-то сказать, «сотрите» с лица улыбку и сделайте маленькую паузу. Только не передержите ее, иначе кто-то из коллег вас тут же опередит.

10. ПЕРЕСТАНЬТЕ БЫТЬ «СЕРОЙ МЫШЬЮ»

Вы должны выделяться из толпы - манерой поведения, уверенностью в своих силах, внешним деловым обликом. Вы должны излучать энергию и позитив. Трудно? А кто говорил, что делать карьеру, будучи женщиной, легко и просто?

В следующий раз мы поговорим о том, как важно уметь рисковать, как выступать на трибуне и при этом отлично выглядеть. А так же обсудим, как правильно себя вести, если вдруг вы влюбились в своего шефа. Да, мы знаем, что нельзя, но что делать, если очень хочется?